爱情青蛙：恋爱三年感情变味是什么原因？我应该怎么办?

恋爱三年，同居后我们经常抢白对方，不满意时，经常压不住火气。在朋友或同事面前提起对方时，批评多于称赞，而且男友在办公室和社交活动花费的时间变多，他还不愿意让我看他的短信和手机电话，后来我自己也经常和别人聊天，享受网络上异性的恭维调情，我不知道为什么会变成这样?我应该怎么办?


问题日志
 
爱情青蛙情感导师


情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜，最常见的就是失去尊敬。失去对伴侣的尊重，很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重，要想克服就需要很大的心理能量，仅靠一方努力是困难的。因此，这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步，从而保持彼此的尊重。试着把带有价值观意味的评判(针对个性)，还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控，你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外，这样做对你也有好处，会保持心理的平衡。


当今社会拥有异性好友是被接受的。因此，在两性关系上“走私”就变得更加容易。在工作中花费更多时间，也让人难以察觉你和一个异性的感情已不单纯。通常，跟异性同事愉快地喝咖啡或与异性互通调情短信时，你不会感到这是不忠。但被人吸引表明你和伴侣的关系可能有了问题。如果知道你和伴侣的关系才是最主要的情感关系，你就不应再沉溺于那段缥缈的关系，并很快地回到正轨上。在你还没有走得离伴侣太远之前，开始行动吧!少与你迷人的同事单独见面，也不要向伴侣解释你非常欣赏另一个异性，那样只会导致变相招供。跟伴侣谈谈你的忧虑，看看有什么法子可以注入活力。最好的办法是共同开始一种活动，并分享其中的体验，比如一起养一只宠物，或者一起进行瑜伽训练。