婚后各忙各感情疏离怎么办 爱情青蛙教我搞定情感沉默症

图片：135.png

郑*怡
女 34岁 全职太太
案例情况：
结婚八年多了，现在我和老公很少坐下来交流感情，他生气时我也很少去探究为什么总是情绪不好。因为忙着各自的事情，好像都懒得去关心对方了。有时两人坐在沙发上看电视，基本都没什么交流，常常就那么看着电视，或者玩着各自的手机，到点了就去休息。就连性生活也像是例行公事一样，毫无激情可言。要不是有孩子在，有时候一天下来都说不上几句。有时候心里很不满他的作为，可又怕说出来伤了夫妻的感情。作为夫妻，他做他的事，挣钱养家;我也尽本份，相夫育子，生活就这么过着，但是感情慢慢变得疏离却是事实，我怕有一天我们其中有一人受不了这种感情状态而选择背叛，我该怎么做才能改变现状呢？
解决方案


爱情青蛙情感导师
爱情青蛙首席情感督导师
中国已婚多年的夫妻一反热恋的亲密与热烈，对婚后夫妻情感的表达往往显得忸忸怩怩，甚至到了近乎无话可讲的地步。这样的夫妻，其实是患上了“情感沉默症”。如果夫妻之间已不再相爱，或一方有了外遇，则“情感沉默症”只是“伴随症状”而已。“情感沉默症”一般都有这些表现：很少对爱人说一些十分甜蜜的话;从不向爱人认错;两人从不共同讨论性生活问题;很少去想爱人需要些什么物品;常常觉得与爱人聊天是浪费时间;喜欢一个人做事，不愿意与配偶商量;认为故意取悦于对方是庸俗的;搞不清爱人对自己的感情如何;爱人做了件自以为得意的事，你却不以为然，觉得没有什么了不起，不值得庆贺;遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气;认为“在爱人面前认错也很丢人”。想要摆脱这种情况，夫妻间就要多沟通、多互动、多包容。


婚后，生活确实变得现实多了，但只有不断发展类似婚前的那种恋情，平凡的生活才会产生乐趣，才能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。否则，每日埋头于生活琐事，会渐渐让人产生厌倦情绪，这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。要学会共同创造新生活，多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会，因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙紧张工作的调剂，从而使人们能从紧张的工作中解脱出来，以旺盛的精力和充沛的体力，继续工作与学习。和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍，一定要去寻求专门的科学指导。否则，一生中几十年都会在痛苦中度过。不要总想自己的尊严，夫妻间不应当笑话谁主动了，谁得面子了等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖。夫妻间的感情就像养花一样，需要双方不断地浇水施肥，用心照料才不至枯萎。


夫妻之间应该相互理解和包容。理解和包容能使你们的生活更幸福。为了一些鸡毛蒜皮的小事就闹离婚的夫妻大有人在，爱是需要包容的，不仅要包容对方的缺点，有时候也要包容对方的过失。真正幸福的婚姻需要相敬如宾，需要互相鼓励与赞美。如果对方某件事处理得让你很满意，一定不要吝啬赞美，这样对方才能感受到最大程度的快乐，才能对所有的付出释然和微笑。一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜;听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。




结果反馈：我想生活多年的夫妻可能都会出现我说的这种状态，有些夫妻处理的好就更加恩爱，有些夫妻听之任之，可能就会出现问题。幸好这次咨询了老师，让我明白感情变淡不是婚姻的常态，在于我们夫妻双方共同的经营。为了让我们婚后多年还能亲密相处、和谐幸福，我会好好努力的，而且经过一段时期的改变，我发现老公也懂得回应我的付出，现在我们的关系不再那么沉默了。