情感咨询：怎么走出失恋？失恋怎么治愈？

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几乎是每一个人的人生里，都会走进一些熟悉又陌生的人们，那些注定和我们不合适的人，最终会离开我们的生命。但ta们带来的情感伤害，却是很难一时就被完全消化的。面对失恋应该怎么治愈自己？我主良缘有过失恋经历的网友们又有什么样的妙招呢？
1、总结失恋的原因
一再的伤心没有办法进步，也没有办法更好地放下这一段感情。所以给自己一点时间，去思考一下失恋的原因，发现其中存在的问题非常有必要。
2、给自己一个发泄的渠道
很多人在失恋之后会感觉极度悲伤和绝望，充满了虚无感和失落感，有些朋友甚至会失去理智。寻找一些自己能发泄的渠道也很必要，不要每天都假装没事，会伤心会难过都是正常的表现，不用因此感到羞愧。可以和要好的朋友聊一聊，也可以自己躲起来大哭一次，或者选择工作运动让自己遗忘。只要是适合自己，不伤害自己和他人的方式，都可以尽情的宣泄。
3、设法调整心态
对于刚分手的人来说，回忆是一种痛苦，很多人不愿意回忆过去，这个时候就可以试着转移目标，把目标放在欣赏另一个场景或另一个场景上，尽量少给自己留下回忆那些往事的时间和空间。
4、努力改变自己
当你在一个全新的环境中，往往更容易感受到全新的生活。从一种状态调整到另一种状态，往往会感到无比地自在和洒脱。经过一段时间的训练，你会发现，失恋的苦痛只短暂地占据了我们生活的一部分。
每一段感情都是一种特殊的人生经历，即便结果不是那么完美，曾经的美好也是值得我们收藏的。如果没有办法挽留，那么让它随风飘散，也是一个很好的选择。