找对象成功却还是患得患失？苏州我主良缘谈解决办法

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一部分人在找对象的时候，总会有一种患得患失的感觉。害怕对方会离开自己，害怕自己会失去这段感情。这样的患得患失，反而让他们没有办法好好谈感情，总是需要对方时时刻刻“证明”自己的爱，否则他们就会反复陷入纠结中。大多数人也知道这种状态并不好，那么要怎么改变患得患失的想法呢？苏州我主良缘给出大家一些建议。
在感情中总是患得患失的人，大部分都是缺少明确的自我认知。苏州我主良缘发现，这一类型的人，在找对象时总是会产生一种，“我不够好，配不上ta”的感觉。这导致了他们总是需要伴侣时刻证明自己的重要性，需要伴侣证明这段关系是安全的。因此，想要改变自己患得患失的状态，首先就要学会认清自己，认清包括自己内在和外在的部分，寻找一些可以肯定自己的优点。
其次，想要避免患得患失，要试着建立起你们之间信任的基础。缺少信任，也是导致患得患失的主要原因。苏州我主良缘认为，建立信任的首要条件就是要彼此坦诚。想要建立相互信任，就要让对方更加了解你的需求，而不是有什么问题，就要对方猜自己的心思。如果总是表现得疑神疑鬼，只会让自己深陷在患得患失中不可自拔，即便是找对象成功，也很容易真的失去这段感情。
最后，不论是什么样的关系，都应该学会积极有效的沟通。这也是帮助你们建立相互信任的必备技能。苏州我主良缘认为，很多人正是因为在找对象的时候什么话都藏在心里，有问题不能好好说，所以才在感情中缺乏安全感。因此，想要彻底摆脱患得患失的行为模式，就要通过沟通调整你们的相处模式，真实地认识到彼此的需求。